こんにちは！ レンです。 大胸筋の上部って鍛えてますか？ // 大胸筋の上部は意識して鍛えなければなかなか思うように筋肉をつけることが出来ません。 大胸筋の上部を鍛えるとＴシャツを着た時に胸が張り、がっちりとした印象を与えてくれます。 今日紹介す…