レンの筋トレブログ

かっこいい体になってかっこいい生活しよう!

2019-07-16から1日間の記事一覧

スキニーが似合う脚!ワイドスクワットで内転筋を鍛えよう!

こんにちは! レンです。 しっかり鍛えられた脚はしなやかでカッコイイですよね。 脚が太くなるのが嫌だと言って鍛えない方が多くいますが、脚は絶対に鍛えた方がいいです。 脚を鍛えることで様々なメリットが得られます。 // 脚を鍛えるとスキニーが履けな…