レンの筋トレブログ

かっこいい体になってかっこいい生活しよう!

2019-07-11から1日間の記事一覧

三角筋、僧帽筋を鍛える!アップライトローイングとは?

こんにちは! レンです。 ボディーラインを最も良く見せるポイントは肩かもしれません。 丸くて立体的な肩を持つ男性はとても魅力的です。 特に夏になると薄着になることも多くボディーラインが目立ちます。 今日はそんな肩周りを鍛えるトレーニングを紹介し…