こんにちは！ レンです！ あなたは下半身を鍛えていますか？ もし下半身を鍛えず上半身ばかり鍛えているのであれば、下半身を鍛えるべきです。 上半身だけ筋肉をつけて脚が細いまではスタイル悪い体になってしまいます。 このように上半身だけ大きい不自然な…